Clair Archive - Posting 000003.txt from 1999/05

From: "Alessandro Carbonare" <carbona@-----.fr>
Subj: Re: [clair] il problema della tensione
Date: Sat, 01 May 1999 17:27:13 -0400

Dimenticavo !!!!

( lo sapevo che mi sarebbe venuto in mente ancorta qualcosa !!!)

Un mio amico che é primo clarinetto all'European Chamber Orchestra ( Michel
Raison ) per rilassarsi e caricarsi prima di un concerto usa questo sistema:
sfrega molto-molto energicamente le mani tra loro per circa 4 o 5 secondi,
immediatamente avvicina le mani giunte al viso e respira profondamente,
ripete questa azione per tre volte.

afferma che cosi facendo si sprigionano dalla pelle degli ioni ( non ricordo
se di segno positivo o negativo ) che una volta inspirati caricano
positivamente il fisico.

Io non so se é autosuggestione o se veramente c'é qualcosa di
scientificamente valido ma vi assicuro che funziona piuttosto bene.
Io uso questo strano metodo quando non sono riuscito a riposarmi come dovrei
prima di un concerto cosi facendo vi assicuro che trovo un certo giovamento
che dura almeno per 15 minuti.

Se avete voglia, provate!!

Ciaoooooooooo alessandro
-----Message d'origine-----
De : Miriam Caldarini <mimy@-----.net>
À : clair <clair@-----.org>
Date : mercredi 21 avril 1999 23:11
Objet : [clair] il problema della tensione

>Ciao a tutti,
>ho da proporre se vi interessa un tema su cui discutere.
>Credo che tutti (o quasi) si siano trovati a dover affrontare il
>problema della tensione al momento di doversi esibire di fronte ad un
>pubblico o ad una commissione.Sembra che tutto il corpo si coalizzi
>contro di te per complicarti la vita:le mani iniziano a sudare, la bocca
>si prosciuga, il respiro si fa affannoso, la mascella perde sensibilità,
>nei casi peggiori si offusca la vista...ditemi voi come si fa a suonare
>uno strumento come il nostro in queste condizioni!! E poi se nelle
>proprie prospettive c'è quella di diventare professionisti, un'emotività
>eccessiva può frenare anche un effettivo talento e rendere la carriera
>quasi impossibile.
>Visto che fra gli iscritti alla lista ci sono anche concertisti e
>professionisti di un certo livello, mi piacerebbe sapere come e se hanno
>superato questo problema, che è un po' il tormento di noi giovani
>studenti.Naturalmente la domanda è allargata a tutti!
>
>Grazie! Miriam
>
>---------------------------------------------------------------------
>Per annullare la sottoscrizione a Clair: clair-unsubscribe@-----.org
>Comandi addizionali: clair-help@-----.org
>Per qualsiasi altro problema: clair-owner@-----.org
>
>